Ijsbad workshop

Ijsbad workshop

zon
22
sep
Erp
10.00 - 13.30
Aanmelden

Deelnemers 1 / 14 (min. 8)

Plaats:
Erp - Noord-Brabant
Deelnemers:
Min. 8 - max. 14

Deelnemers 1 / 14 (min. 8)

Leeftijd:
35 - 59 jaar
Kosten:
€ 82,50
Uitleg kosten:
Kosten De Yurt voor het complete programma.
 
Aanmelden

Adresgegevens

Website:
Wordt zichtbaar na aanmelden
Locatie:
Wordt zichtbaar na aanmelden
Adres / Plaats:
Wordt zichtbaar na aanmelden
Verzamelen:
Wordt zichtbaar na aanmelden

Deelnemers 1 / 14

Minimaal 8

Omschrijving

Een kunstje ten gunste van je gezondheid die voor iedereen mogelijk is; Twee minuten in een ijsbad!!
Misschien denk je al vlug dat dit voor jou niet is weggelegd, of benoem je jezelf een koukleum. Toch is het zo dat je met de juiste instructies, de juiste focus en een stukje wilskracht in staat bent om in een ijsbad te gaan zitten zonder dat je er hinder van ondervindt.
Bewustwording is key!

De workshop start met een begeleide ademsessie, waarbij alle deelnemers eerst ervaren wat je met ademhaling allemaal kunt doen. Een tool om onszelf naar rust en balans te bewegen.
Na de ademhalingsoefeningen en instructies gaan we door naar het ijsbad. Ervaar wat het doet wanneer een stressreactie van het lichaam je geest tot stilstand brengt, gevolgd door een magisch, energiek en euforisch gevoel na afloop voor jou persoonlijk, maar zeker ook samen met de andere deelnemers. Na het ijsbad staat er een warme lunch op het programma en praten we na over deze prachtige ervaring.

Ik heb als organisator deze workshop reeds mogen ervaren en beoordeel koude inmiddels bijna dagelijks (doordat ik me tegenwoordig ook koud douche) een traktatie voor mezelf!
Gratis inschrijven

Ervaringen

"Na 5 jaar in het buitenland te hebben gewoond, besloot ik terug te keren naar Nederland."
Erica

    Uitgelicht & Aanbevolen

    Stel een vraag  

    HomeEventsFoto'sInloggen